喜欢上不喜欢自己的人？怎样知道对方是否喜欢你?

1、小如自述：她喜欢了公司里的一位男上司，那位男上司英俊潇洒、气宇轩昂，每次经过时雨沐春风的样子迷住了小如，小如变成了小迷妹，对男上司痴迷至极。一次偶然的机会，让小如知道男上司已离异，现正单身，于是小如对男上司展开了攻势，开始时男上司不是很接受小如，不仅年轻，而自己已到中年，他更多想找一个年龄相仿的人作伴，而小如没有放弃，她的主动和热情，还是挺打动男上司的，之后二人开始单独约会，但后来小如慢慢开始觉得累，如果自己不主动男方是半点都不会主动，而且男方也很小主动去了解小如事情，这算是舔狗吗?

2、有一部电影叫做《被嫌弃松子的一生》，松子是舔狗届的最佳范本，导演把所有女人舔狗的故事写在一位叫松子的女性身上，所以很多女性看过电影都会对此产生共鸣。其实松子是位善良而又美丽的女人，她爱上谁都把对方爱到骨子里，她被嫌弃不是她不够好，只是她太好，好得没有了底线。

那个想做作家的浪子，没有写到一些像样的故事出来，而松子不嫌弃他，反而对他百般迁就，结果那个男人动手打松子，还要求松子回家拿钱，松子照做了，所以家人很讨厌松子。松子的完美舔狗，令到那位作家选择自杀，是因为松子对他实在太好，他这种废柴不值得拥有那么好的女人。松子曾经说过：“只要不要一个生活就好了”，就是因为害怕寂寞，所以落下如此下场。

一、为何我们总是喜欢上不喜欢自己的人?

是因为我们没有耐心等待喜欢的人出现，而且我们容易因为那个人的外在条件所吸引而忽略了内在条件。例如：ta很有钱，所以忽视了ta很渣，或者只喜欢颜值，被好看的人所吸引，就冲昏脑去追，忽视一些现实的问题。还有一些人是不自量力，不知道自己的位置、身份和背景，只是麻木去追求，所以被对方看轻，既然那么容易得到就无须要珍惜。

二、怎样知道对方是否喜欢你?

如果对方对你不主动，基本上并没有那么喜欢你，并没有其他了。喜欢一个人是会控制不住自己想去联系对方，假如那个人根本不会主动联系你，不是对方有多忙，只是对方并没有那么喜欢你。

小如提过了一个小细节，那次公司年会，大家都喝了酒，就小如没有，所以小如送一些同事回家包括她的男上司，小如很下意识地把所有同事先送回家，而男上司最后送回去，当所有人都下车后，与男上司情不自禁地相拥在一起，两人如情侣般闲聊了一回再把男上司送回家，之后她开车还时还没有回到家，那些刚才在车上的同事纷纷关心她回家没有?唯独男上司一晚都没有给小如一条留言。

真的还有必要再舔狗下去吗?很明显人家只是当你是个备胎吧!对方对你的个人喜好，你的事情一点都不感兴趣，就连关心都没有时，你觉得还有继续下去的必要吗?《被嫌弃松子的一生》里有一个情节，在茫茫白雪中，松子手拿一束红玫瑰到监狱门外等待自己喜欢的人放狱，那个男人看到松子并没有多喜悦，反而动手打松子，导致松子躺下白茫茫的雪地上流着鼻血，松子说了一句：“为什么?”

你的犯贱不值得可怜，其实喜欢和感动是两回事，对方会感动，但不是喜欢，正当有喜欢的人出现后，ta们会放下感动追求喜欢。

三、我们怎样做才能不舔狗?

我们要自爱

以小如为例，现在要做的就是及时止损，不要再舔狗了，再如此下去，不会得到别人的珍惜的。既然那个是公司的男上司，开始时你不是要疯狂地舔狗，而是显示自己的个人之处，让男上司留意到你。

你对人死心塌地、照顾周全，感觉只是做了妈妈该做的事情，而不是女友应做的事情，所以人家轻视你，但如果你显示出自己卓越的业绩和工作能力，让男上司对你刮目相看那就两回事了，所以及时止损做好自己才是重要。

有时候有种喜欢是看到一眼就想拥有，虽说要止损，但内心仍然想念，很难走出那个人的影子。怎么办?

四、怎样停止喜欢不喜欢自己的人?

心理学家Melanie Fennell的小测试，你用笔记录下来，然后耐心回答以下的问题：

你有什么积极的品质?不用完美地拥有它。没人能做到百分百诚实不撒谎。如果你有，就写下它。

你有过什么成就，不论它们多么微小?

你有什么天分或才智，不论它们多么微小?

其他人喜欢或者欣赏的人的品质?有时候发现他人身上的优点会更容易，我们可以用他们和自己比照。

你有哪些缺点?既然有些人更容易想到负面品质，不如先想想，自己是不是残忍、冷血等等，如果你的回答是“不”，那么忘掉这些，将你想到的其他缺点写下来。

一个关心你的人会怎么评价你?设想一个你所知道的尊重、支持你的人会怎么形容你。如果你有很亲近的朋友，并且你很信任他们，那么可以让他们帮你一起列出一个他们喜爱你的清单。

看起来跟停止喜欢不喜欢自己的人没有任何关系，其实不然，那个清单是让我们正视自己，直视自己的内心，让自己从内心中得以放下，你要知道对方不喜欢你，不是你的错，也不是你不够优秀，就只是真的不喜欢而已。

例如：香菜，有些人很喜欢而有些人很讨厌，刚好你就是那颗让他不喜欢的香菜而已，但仍有很多人是喜欢香菜的，你要做的就是离开不服务你的人，不要在他们身上浪费时间，如果你离开后努力让自己变美变好变优秀，ta回来，那么你就是属于ta，如果ta不回来，那么你也可以找到自己喜欢的人。

按心理医生的方法把这些写下来，时不时看一看，正视自己的内心，正视自己的重要性，做好自己，更爱自己，当你遇到一个人，让你知道真正被喜欢是一种什么样的感觉时，从此你会享受被人喜欢的快乐，不再卑微地喜欢不喜欢你的人。