怎样避免戴口罩闷痘（一个小窍门避免捂出口罩痘）

来源 | 都市现场综合湖南都市频道

转载请注明来源

佩戴口罩是公众预防新冠病毒感染的重要方法之一，在保护自身的同时，还能有效遏制病毒通过飞沫传播。然而，因为自身体质、口罩质量、佩戴方式等诸多原因，最近，不少医院皮肤科就接诊了好几例“口罩痘”的患者。

其中，刚刚复工的王女士脸上就因为长时间戴口罩，出了问题。

王女士说，她现在一戴口罩，就觉得自己脸上又红又肿，还很痒。因为上班的时间比较长，一戴就要8到10个小时，实在没办法。

医生说，王女士这就是典型的“口罩痘”。这段时间我们确实接触了一些跟戴口罩有关的皮肤病，比较常见的就是口罩痘，很多年轻朋友会发现戴口罩之后，脸上的痘痘多了。这种情况一般是由于戴口罩对局部的皮脂腺、毛囊腺有一个压迫作用，影响了皮肤的正常呼吸 。

长时间佩戴口罩，或者佩戴了劣质口罩，熬夜多、压力大，都有可能引发“口罩痘”。要避免这种情况，医生说就是坚持一个原则，多让脸颊透透气。

医生建议，大家在口罩里面可以垫一到两层的医用纱布，由于纱布的质地相对柔软、透气 还是无菌的，对皮肤的刺激会少一些，能起到一定的保护作用。此外，已形成的痘痘千万不要挤。平时还要少吃辛辣刺激、甜食，饮食睡眠保持好的节律。

另外，爱美的女生们，戴口罩时就千万不要化妆了，这样更容易闷痘，实在不行，可以这样化。